En plus des rituels de sommeil relaxants et d'un environnement de sommeil sombre et frais, les compléments alimentaires contenant de la mélatonine, une hormone naturelle du sommeil, peuvent vous aider à retrouver un rythme de sommeil sain. En plus de la mélatonine, les suppléments Lanserhof Anti Stress et Beauty Sleep contiennent des ingrédients apaisants à base de plantes qui vous aident à vous endormir et à rester endormi.
