LANSERHOFÉNERGIE DE COMBINAISON DE NUTRIMENTS

Des nutriments tels que la vitamine C, les vitamines B, le fer, le zinc et les antioxydants qui sont encore mieux tolérés et disponibles tout au long du processus de germination. Le sarrasin pseudo-céréale sans gluten est riche en fibres et contient moins de calories que les céréales. En tant qu'aliment riche en protéines, il favorise la satiété et le renforcement musculaire, il peut donc aider à la gestion du poids.

La farine de châtaigne est sans gluten et constitue donc une alternative idéale pour les personnes atteintes de la maladie coeliaque ou d'une intolérance au gluten. Il contient divers nutriments tels que la vitamine C, la vitamine B6, le potassium et les fibres. La fibre peut avoir un effet positif sur la digestion et les selles. De plus, la farine de châtaigne a un index glycémique plus bas (par rapport aux farines traditionnelles), donc la glycémie augmente plus lentement et c'est une source d'énergie plus stable.

En raison de la teneur exceptionnellement élevée en vitamine C, la santé de la peau peut être améliorée et l'inflammation dans le corps réduite. La vitamine C peut également avoir un effet positif sur la formation de collagène, qui est responsable de la fermeté et de l'élasticité de la peau. La teneur élevée en fibres peut soutenir l'apport d'humidité ou la barrière d'hydratation de la peau, de sorte que la peau devient plus uniforme. Le baobab sert de source d'énergie naturelle et peut améliorer les performances et réduire la fatigue.

Brombeeren haben einen hohen Antioxidantiengehalt (Vitamin C, Vitamin E und verschiedene Flavonoide wie Anthocyane). Hierdurch kann eine vorzeitige Alterung und chronische Krankheiten reduziert werden. Zudem kann durch die enthaltenen Ballaststoffe der Cholesterinspiegel gesenkt und die Herzgesundheit gefördert werden. Die Ballaststoffe können außerdem zur Verbesserung der allgemeinen Verdauung beitragen und somit möglichen Darmproblemen entgegen wirken. Durch den hohen Gehalt an Vitamin C kann das Immunsystem gestärkt werden.

Les framboises sont riches en antioxydants (vitamine C, quercétine et anthocyanes). Cela peut réduire le risque de maladies chroniques. De plus, les antioxydants peuvent contribuer à une peau plus saine en stimulant la production de collagène. De plus, les framboises contiennent beaucoup de fibres, qui facilitent la digestion et peuvent provoquer une sensation de satiété plus longue.

Les fraises sont riches en vitamine C, qui peut stimuler la production de collagène dans la peau. Manger des fraises peut soutenir et améliorer la peau.